갱년기를 맞은 딸에게 보내는 어느 엄마의 편지
사랑하는 우리 딸,
시간이 참 빠르구나. 엄마 눈에는 아직도 어린아이 같지만, 이제 너도 갱년기를 맞이할 나이가 되었구나. 엄마도 그 시기를 지나왔기에 네가 어떤 마음일지 조금은 알 것 같아. 몸이 예전 같지 않고, 감정도 이유 없이 흔들리고, 때로는 나 자신이 낯설게 느껴질 수도 있겠지.
하지만 우리 딸, 이 시기는 네가 생각하는 것만큼 힘든 것만은 아니란다. 변화가 찾아올 때마다 두렵고 낯설겠지만, 그 속에서도 네가 더욱 단단해지고 깊어지는 과정이라고 생각해보렴. 엄마가 지나고 보니, 갱년기는 나를 돌아보고, 나 자신을 더 사랑할 기회가 되기도 했단다.
"변화는 고통스럽지만, 그 어느 것도 성장만큼 고통스럽지는 않다." - 로이 베넷
딸아, 갱년기의 변화가 때론 힘들겠지만, 그건 네가 더욱 성숙해지고 있다는 증거야. 너무 두려워하지 말고, 네 안의 변화를 있는 그대로 받아들이렴. 네 몸과 마음이 새로운 균형을 찾아가고 있는 중이니까.
"당신의 한계는 당신이 설정한 것에 불과합니다." - 웨인 다이어
혹시 무기력하고 예전 같지 않다고 느껴도 너무 걱정하지 마. 네 안의 힘은 여전히 그대로 있고, 네가 어디까지 성장할지는 네가 정하는 거야. 이 시기를 새로운 나를 찾아가는 시간으로 만들어보는 건 어떨까?
"자기 자신을 사랑하는 것이 낭만적인 사랑의 시작이다." - 오스카 와일드
딸아, 네가 세상 누구보다 사랑해야 할 사람은 바로 너 자신이란다. 엄마도 갱년기 때 스스로를 돌보는 법을 배웠어. 예전처럼 많은 일을 하지 않아도 괜찮아. 가끔은 네 자신에게 따뜻한 차 한 잔을 대접하고, 좋아하는 음악을 들으며 쉬는 것도 좋겠지. 너는 충분히 소중하고 아름다운 사람이야.
"당신이 할 수 있다고 믿으면 반은 이룬 것이다." - 시어도어 루즈벨트
갱년기라고 해서 네가 달라지는 건 아니야. 지금까지 잘 살아왔듯이, 이 시기도 잘 지나갈 거야. 엄마는 네가 충분히 잘 이겨낼 거라는 걸 믿어. 힘들 때는 그냥 쉬어가도 괜찮아. 네 속도를 조절하면서 가면 돼.
"모든 폭풍우 뒤에는 무지개가 있다." - 길버트 K. 체스터턴
이 시간이 영원할 것 같아도, 결국은 지나가게 되어 있어. 그리고 지나고 나면, 더욱 너다운 모습으로 새로운 인생을 살아갈 거야. 지금은 조금 힘들어도, 엄마가 항상 네 곁에 있을 테니 너무 걱정하지 마.
엄마가 딸에게 전하는 따뜻한 말
사랑하는 우리 딸, 네가 갱년기를 맞이하며 어떤 감정을 느끼든 괜찮아. 때로는 슬프고, 화가 나고, 이유 없이 눈물이 나도, 그 모든 감정이 다 소중한 너의 일부란다. 너무 완벽해지려고 하지 말고, 그냥 있는 그대로의 너를 사랑해 주렴.
엄마는 네가 힘들 때 언제든 기대고 쉴 수 있는 곳이 되어 줄게. 네가 더 행복해질 수 있도록, 네 편에서 항상 응원할 거야. 우리 같이 이 시기를 잘 지나보자. 네가 얼마나 소중한 존재인지, 절대 잊지 말렴. 사랑해, 우리 딸.