저속노화 전현무 식단으로 건강 챙기기최근 전현무가 자신의 SNS와 방송 프로그램 『나 혼자 산다』를 통해 소개한 저속노화 식단이 젊은 세대를 중심으로 큰 화제를 모으고 있습니다. 2025년 2월부터 시작된 그의 저속노화 식단 실천은 체중 감량과 건강 관리뿐만 아니라, 건강한 라이프스타일을 전파하며 식품 및 유통업계에도 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.저속노화 식단이란?저속노화 식단은 노화를 늦추고 전반적인 건강을 유지하기 위한 식사법으로, 항산화 효과와 균형 잡힌 영양소 공급에 중점을 둡니다. 전현무는 이 식단을 통해 체중 감량(지난해 13kg 감량)뿐 아니라 혈당 조절, 심혈관 건강 개선 등 여러 긍정적인 효과를 경험하며, 직접 자신만의 레시피를 개발해 실천 중입니다.전현무의 저속노화 식단 구성전현무가..
